Benefícios dos Exercícios Físicos
Procurar
Resultados por:
Pesquisa avançada
Flux RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
X (Twitter)

avatar
Mais Saude
Admin
Mensagens : 54
Data de inscrição : 13/06/2019
https://www.vivasaudavelonline.com
03072019

Benefícios dos Exercícios Físicos Idosa_10



Benefícios dos Exercícios Físicos



Queima de calorias e perda de peso;


Manutenção da tonificação dos músculos;


Melhora a circulação;


Melhora as funções cardíacas e pulmonares;


Aumento do autocontrole;


Redução do estresse;


Aumento da habilidade de concentração;


Melhora a aparência;


Reduz a depressão;


Melhora a qualidade do sono;


Prevenção de pressão sanguínea e colesterol altos e diabetes.


Diminui o risco de doenças.
Compartilhar este artigo em:reddit

Comentários

Nenhum comentário

Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos